НА КАКУЮ ВЫСОТУ ПОДБРАСЫВАЕТСЯ МЯЧ ПРИ НИЖНЕЙ ПРЯМОЙ ПОДАЧЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ

При нижней прямой подаче в волейболе мяч подбрасывается на высоту примерно 20-30 сантиметров от уровня розыгрышной зоны. Точная высота подброса может незначительно варьироваться в зависимости от предпочтений и тактики команды. Нижняя прямая подача является одним из важных элементов игры и обычно выполняется с целью удивить соперника и создать сложности в приёме.

Как подавать снизу ? 💪#волейбол #подача

Как ПРАВИЛЬНО выполнять нижнюю подачу// Нижняя подача в волейболе

Как НАУЧИТЬСЯ подавать снизу в волейболе// Упражнения для нижней ПОДАЧИ мяча//ВОЛЕЙБОЛ

обучение планирующей подаче в волейболе #волейбол #подача #haikyuu #volleyball #serve

Подача в волейболе. Техника верхней прямой подачи.

Как Подавать в Волейболе (Верхняя Прямая Подача в Опоре)

🔥Как принять подачу ?🏐#волейбол #прием #volleyball #сверху

Техника для высокого прыжка в волейболе🚀 High jump in volleyball

Волейбол - Обучение - Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.

Как Подавать Силовую Подачу в Волейболе Уроки Волейбола

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.