КАКОЙ ФОРМЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ КИСТИ РУК ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ВЕРХНЕЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Кисти рук при выполнении верхней передачи в волейболе должны быть слегка изогнуты в легкой дуге. Это позволяет лучше контролировать мяч и точно направлять его на цель. Кисти должны быть расслаблены, но не излишне согнуты, чтобы обеспечить максимальный контакт с мячом.

Важно помнить, что форма кистей может незначительно отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей игрока. Однако, обычно рекомендуется, чтобы кисти были слегка изогнутыми, подобно форме мяча, и это помогает эффективному выполнению верхней передачи.

Удерживая правильную форму кистей рук, спортсмен может достичь более точной и сильной передачи. Тренировка и опыт также играют важную роль в развитии навыков передачи в волейболе. Регулярные тренировки помогут совершенствовать технику и улучшать результаты на практике.

Нижний прием и передача в волейболе // Как правильно принимать // Положение рук

КАК УЛУЧШИТЬ ВЕРХНЮЮ ПЕРЕДАЧУ? УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ!

Мягкая Верхняя Передача Обучение Волейболу

КАК ДОБИТЬСЯ СИЛЬНОЙ, БЫСТРОЙ И ТОЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ДЕРЖАТЬ МЯЧ В ОДНОЙ РУКЕ

Маленькие волейбольные хитрости - Волейбольный инвентарь

Волейбол обучение. Верхняя передача. Как работают кисти рук?

Техника Верхней Передачи в Волейболе Для Начинающих

Попробуй это, и качество твоей верхней передачи вырастет!

ВОЛЕЙБОЛ. ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА. ОБУЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / VOLLEYBALL PASS

Упражнения для волейбола. Верхняя и нижняя передача.

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.