КАКИЕ ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ПЕРЕДАЧ МЯЧА В ДВИЖЕНИИ ВЫ ЗНАЕТЕ ВОЛЕЙБОЛ

Волейбол является динамичным спортом, где передача мяча в движении играет важную роль. Существует множество упражнений, которые помогают освоить навыки передачи мяча в движении в волейболе. Вот два из них:

1. Упражнение с партнером: Сядьте на колени с партнером, находящимся на расстоянии нескольких метров от вас. Партнер должен подавать мяч вам с упором вниз. Ваша задача - принять мяч и точно передать его обратно партнеру в движении. Повторяйте упражнение, постепенно увеличивая скорость передач.

2. Упражнение с настеной: Используйте специальную волейбольную настенку или просто стену. Отойдите на достаточное расстояние от настенки, чтобы иметь достаточно места для передвижения. Поставьте волейбольный мяч и начните передачу, отскакивая мяч от стены. Ударяйте мяч силой и точностью, чтобы он возвращался к вам. Это упражнение поможет развить вашу реакцию и мячевую мастерство.

Освоение передачи мяча в движении - важный аспект волейбола. Регулярная тренировка и практика этих и других упражнений помогут вам повысить свои навыки и достичь успеха в игре.

5 упражнений для приема мяча снизу

Общеразвивающие упражнения с волейбольным мячом

Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3

Упражнения для освоения передачи мяча в волейболе

Тренировка передачи мяча СВЕРХУ // Передача мяча в тройках// Волейбол

Волейбол - Обучение - Техника передачи СВЕРХУ.

КАК ДОБИТЬСЯ СИЛЬНОЙ, БЫСТРОЙ И ТОЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ДЕРЖАТЬ МЯЧ В ОДНОЙ РУКЕ

Ошибки, которые крадут ваш прыжок в волейболе

Упражнения для волейбола. Верхняя и нижняя передача.

Почему я не могу подать подачу в волейболе

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.