КАК ЗАБИНТОВАТЬ ПАЛЕЦ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Для забинтовывания пальца во время игры в волейбол используйте специальные спортивные бинты или лейкопластырь. Начните с обоих концов пальца, обмотав бинт или приклеив лейкопластырь вокруг первого фаланга. Затем перевивайте пальцепо всей длине, оставляя кончик свободным. Убедитесь, что бинт плотно прилегает к пальцу, но не слишком сильно стягивает его, чтобы не помешать движению.

Обучение Нападающему Удару в Волейболе Кистевой Удар

Тейпирование пальцев. Профилактика травм в BJJ (БЖЖ) и борьбе. Спортивная медицина..

Волейбол от первого лица - VOLLEYBALL FIRST PERSON - Вольвич - Центральный блокирующий- Зенит-Казань

Зачем подгибать ноги при прыжке??

Мягкая Верхняя Передача Обучение Волейболу

Как Подавать Силовую Подачу в Волейболе Уроки Волейбола

Как Подавать Подачу в Волейболе (ПЛАНЕР)

Как тейпировать пальцы. Мастер-класс от игроков \

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.