КАК ВЫПОЛНЯЕТСЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Передача мяча сверху двумя руками является одним из основных элементов волейбола. Для успешного выполнения этой передачи необходимо придерживаться определенных технических правил и основных принципов.

Перед началом выполнения данной передачи, игрок должен находиться в правильной позиции, согласно требованиям волейбола. Стопы должны быть на ширине плеч, колени слегка согнуты, а тело должно быть наклонено вперед.

Игрок, выполняющий передачу, должен расположиться перед мячом, чтобы иметь хороший обзор на поле и правильно ориентироваться. Затем, используя обе руки, игрок делает контакт с мячом в одном и том же месте. Это может быть сделано путем формирования плоской поверхности ладоней и контакта с мячом с помощью пальцев и кистей рук.

Важно помнить, что во время передачи нужно использовать свои руки, а не запястья или пальцы. При контакте с мячом, игрок должен сделать точный и направленный удар, чтобы правильно передать мяч.

Также важно сохранять правильную позицию рук после контакта с мячом для сохранения направления передачи и точности. Руки должны быть немного изогнуты в локтях и оставаться в этой позиции после удара.

Наконец, игрок должен следить за мячом после передачи, чтобы убедиться, что он достигает точки назначения и выполняет свою функцию в игре.

Как и любая другая техника волейбола, передача мяча сверху двумя руками требует практики и тренировки для достижения оптимального результата. Постоянное улучшение навыков передачи поможет игроку стать более эффективным участником команды.

Верхняя ПЕРЕДАЧА мяча в волейболе// КАК научиться передачи мяча СВЕРХУ // ВОЛЕЙБОЛ

ВОЛЕЙБОЛ. ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА. ОБУЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / VOLLEYBALL PASS

Как НАУЧИТЬСЯ выполнять передачу мяча сверху в волейболе \\\\ Передача мяча сверху для НАЧИНАЮЩИХ

Волейбол. Передача двумя руками сверху.

Прием и передача мяча сверху в пляжном волейболе.

Упражнения для волейбола. Верхняя и нижняя передача.

Волейбол - Обучение - Техника передачи СВЕРХУ.

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.