КАК СДЕЛАТЬ ПЕРЕДАЧУ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Для успешной передачи в волейболе необходимо учесть несколько важных моментов.

Во-первых, правильная позиция тела игрока. Перед тем как делать передачу, стойте на ногах, согнутых в коленях, с расставленными ногами на ширине плеч. Вес тела должен быть равномерно распределен на обе ноги.

Во-вторых, используйте правильную технику передачи. Для этого положите ладони руки вместе, пальцы будут слегка разведены, а большой палец должен быть параллелен другим. Наклоните предплечье вниз, чтобы создать платформу для передачи. Будьте внимательны и старайтесь передвигаться ногами вместе с мячом для точности и силы передачи.

В-третьих, важно учесть направление и траекторию передачи. Чтобы передать мяч силой или высоко в воздух, используйте технику движения плечами и руками вверх. Для более точных и низких передач позвольте мячу приземлиться на вашу платформу и передвигайте руки вперед.

Наконец, не забывайте о важности коммуникации с вашими партнерами. Установите глазной контакт с нападающим или другим игроком, чтобы переложить вес тела мяча в нужное направление и обеспечить точность передачи.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете улучшить свои навыки передачи в волейболе и стать более эффективным игроком.

Технические упражнения на контроль и удержание мяча/Волейбол

Волейбол - Обучение - Техника передачи СНИЗУ.

Волейбол - Обучение - Техника передачи СВЕРХУ.

Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих

MONSTER Volleyball 3-rd Meter Spikes (HD)

Best Setter Volleyball Trainings (HD) #3

Как Правильно Пасовать Верхняя Передача в Волейболе

Как научиться пасовать в волейболе - КСВ #6 [ENG SUB]

ВОЛЕЙБОЛ. ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА. ОБУЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / VOLLEYBALL PASS

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.