КАК РАБОТАТЬ КИСТЬЮ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Работа кистью в волейболе играет важную роль в технике игрока. Кисть используется для передачи, приема и удара по мячу. Как правильно работать кистью в волейболе?

Основной прием мяча с использованием кисти - это подача. При подаче необходимо ударять по мячу ладонью, формируя легкий дуговой движение. Кисть должна быть расслабленной и гибкой, чтобы обеспечить точность и силу удара.

Второй важный момент - передача мяча. Для передачи используются две кисти, которые располагаются вместе на уровне груди. При передаче необходимо ударять по мячу обеими кистями одновременно. Кисти должны быть направлены вперед и вверх, чтобы обеспечить точность и стабильность передачи.

Также кисть используется при ударе по мячу. Удар может быть силовым или техническим. При силовом ударе кисть должна быть напряженной и сильной, чтобы передать максимальную силу удара. При техническом ударе кисть должна быть более расслабленной и гибкой, чтобы обеспечить точность и контроль.

Работа кистью в волейболе требует практики и совершенствования. Регулярные тренировки и осознанное использование кисти помогут вам достичь лучших результатов в игре.

КИСТЕВОЙ УДАР В ВОЛЕЙБОЛЕ. КАК ТРЕНИРОВАТЬ КИСТЬ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА?

ТРЕНИРОВКА КИСТЕВОГО УДАРА / БРОСКА (волейбол и баскетбол)

Волейбол - Обучение - НАПАДАЮЩИЙ УДАР - Как АТАКОВАТЬ в волейболе?

Волейбол - Обучение - Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.

Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Секреты мастерства. Теория и практика #3

Маленькие волейбольные хитрости - Волейбольный инвентарь

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.