КАК ПРАВИЛЬНО ПАСОВАТЬ СВЕРХУ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ

Волейбол — великолепная игра на пляже, и пас сверху является одним из наиболее важных элементов успеха в пляжном волейболе. При правильном выполнении данной техники, пас сверху способен значительно повысить точность и скорость передачи мяча партнеру. Вот некоторые ключевые моменты, которые помогут вам научиться пасовать сверху в пляжном волейболе.

1. Правильная позиция тела: станьте прямо на ноги, согнув их в коленях для лучшей стабильности. Расставьте ноги на ширине плеч и немного наклоните тело вперед.

2. Взгляд на мяч: следите за мячом с момента его вылета из рук противника. Уловите его траекторию и предскажите, где он упадет, чтобы быть готовым к пасу.

3. Руки и позиция рук: подойдите к мячу, выпрямите руки перед собой и сомкните пальцы. Руки должны быть параллельны и немного ниже уровня глаз.

4. Позвоночник и корпус: подрежьте спину и направьте плечи вперед. Это поможет создать стабильный и сбалансированный фундамент для паса сверху.

5. Техника паса: стойте на ногах, ударьте мяч силой сверху и направьте его к партнеру. Важно попытаться ударить мяч над суставами локтей, не давая ему уйти сбоку.

6. Продолжайте практиковаться: как и с любым другим элементом игры, постоянная практика позволит улучшить ваш пас сверху. Регулярно тренируйтесь и работайте над своей техникой, чтобы стать мастером пасов в пляжном волейболе.

КАК ОТЛИЧИТЬ ОРИГИНАЛЬНЫЙ ВОЛЕЙБОЛЬНЫЙ МЯЧ ОТ ПОДДЕЛКИ - ОБЗОР - MVA200 - V200W - REPLICA

Верхняя передача в пляжном волейболе. Особенности и нюансы

Мягкая Верхняя Передача Обучение Волейболу

Ростислав Ищенко - Это выходит далеко за пределы

Прием и передача мяча сверху в пляжном волейболе.

Верхняя передача в пляжном волейболе.

Как научиться пасовать в волейболе - КСВ #6 [ENG SUB]

Притворился НОВИЧКОМ в ВОЛЕЙБОЛЕ #1

Маленькие волейбольные хитрости - Волейбольный инвентарь

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.