КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ЗАМОК В ВОЛЕЙБОЛЕ

Замок в волейболе - это прием, который используется для эффективной блокировки атакующего удара соперника. В этом приеме два игрока одновременно поднимают руки над сеткой и формируют преграду для пролета мяча.

Чтобы правильно делать замок в волейболе, необходимо учесть несколько важных аспектов:

1. Синхронизация: Игроки должны работать вместе и поднимать руки одновременно, чтобы создать непроницаемую стену на пути мяча.
2. Правильная позиция: Игроки должны стоять рядом с сеткой, поднимая руки над нею. Руки должны быть вытянуты и расположены на одной линии.
3. Следование за атакующим: Игроки должны следить за движением атакующего и реагировать соответствующим образом. Они должны поднимать руки на высоту, достаточную для блокировки атаки.
4. Сила и техника: Игроки должны применять достаточное давление, чтобы отразить мяч обратно в половину соперника. Техника блокировки включает в себя правильный угол поднимания рук и активное использование запястья.
5. Коммуникация: В командной игре важно общаться с партнером во время выполнения замка. Они могут договориться о тактике и координировать свои действия для эффективного блокирования.

Замок является сложным приемом, который требует координации, скорости реакции и техники. Регулярная тренировка и опыт игры помогут улучшить навыки в этой области и сделают замок более эффективным.

обучение планирующей подаче в волейболе #волейбол #подача #haikyuu #volleyball #serve

Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих

Уроки волейбола. Прием снизу

Блок в волейболе. Техника выполнения.

MONSTER Volleyball 3-rd Meter Spikes (HD)

Мастер-класс. Алексей Вербов. Как правильно принимать в волейболе / How to receive in volleyball

Самое важно для приёма мяча - правильная платформа 🔥#volleyball #волейбол #приемснизу

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.