КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕДАЧУ В ВОЛЕЙБОЛЕ ВЕРХНЮЮ

Передача в волейболе верхнюю – это основной элемент игры, который позволяет команде сохранять контроль над мячом и выполнять атаки. Для выполнения правильной верхней передачи нужно соблюдать несколько ключевых моментов.

Во-первых, правильное положение ног очень важно. Раздвиньте ноги на ширину плеч и немного согните колени, чтобы создать устойчивую базу для передачи.

Во-вторых, запястье должно быть расслабленным, чтобы удар проходил с меньшим напряжением и большей точностью. Согните локти и поднимите руки перед собой.

Третий ключевой момент – использование правильной техники удара. Начните передачу с жесткого стопы, затем раскачивайте руки и запястье вверх, чтобы попасть в мяч. При контакте с мячом, рукой сделайте небольшой взмах, направляя мяч в нужное направление.

Не забывайте о важности точности передачи. Старайтесь попасть в мяч как можно ближе к его центру для более предсказуемой траектории полета.

Также важно обратить внимание на коммуникацию с партнерами по команде. Используйте голосовые команды или жесты, чтобы дать понять, куда собираетесь передать мяч, и предупредить о своих намерениях.

Тренируйте свои навыки передачи верхней волейбольный мяч, чтобы стать более уверенным и эффективным игроком в волейболе.

Волейбол - Обучение - Техника передачи СВЕРХУ.

Как Правильно Пасовать Верхняя Передача в Волейболе

КАК УЛУЧШИТЬ ВЕРХНЮЮ ПЕРЕДАЧУ? УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ!

Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих

Волейбол. Интересные упражнения для тренировок. Часть 3

Техника Верхней Передачи в Волейболе Для Начинающих

ВОЛЕЙБОЛ. ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА. ОБУЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / VOLLEYBALL PASS

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.