ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ НА МЯЧ ПРИ ПЕРЕДАЧЕ СНИЗУ ПАРТНЕРУ НАДО В ВОЛЕЙБОЛЕ

Чтобы правильно воздействовать на мяч при передаче снизу партнеру в волейболе, необходимо учесть несколько важных аспектов.

Во-первых, обратите внимание на свою позицию. Поставьте ноги на ширине плеч, согните колени и спустите таз ниже, чтобы получить стабильную базу для передачи.

Во-вторых, использование правильной техники рук очень важно. При контакте с мячом, ладони должны быть слегка выпрямлены, а большой палец должен образовывать легкое петлевидное обрамление вокруг мяча. Обратите внимание на направление силы при контакте с мячом - она должна быть направлена вверх и вперед. Не забывайте следить за глазами, чтобы точно увидеть мяч.

Также важным фактором является использование ног. Наклонитесь вперед, отталкиваясь от ног и передвигаясь в направлении передаваемого мяча. Ровный и точный контакт с мячом достигается за счет эффективного использования ног и корпуса.

Не забывайте, что передача - это командная работа, поэтому общение с вашим партнером на поле тоже является ключевым элементом. Установите взаимное понимание относительно передачи и коммуницируйте, чтобы синхронизировать движения.

Запомните, что постоянная практика и обратная связь помогут вам совершенствоваться в передаче снизу партнеру в волейболе. Регулярные тренировки помогут усиливать мускулатуру, повысить навыки и поверить в свои силы. Удачи на тренировках и матчах!

Мягкая Верхняя Передача Обучение Волейболу

Ошибки, которые крадут ваш прыжок в волейболе

КАК ВЫПОЛНЯТЬ НЫРОК В ВОЛЕЙБОЛЕ БЕЗ БОЛИ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #13

Как Пасовать в Волейболе (Уроки Волейбола)

Прием и защита в волейболе. Техника выполнения приема.

Как Подавать в Волейболе Снизу Уроки Волейбола - Подача Снизу

КАК ДОБИТЬСЯ СИЛЬНОЙ, БЫСТРОЙ И ТОЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ДЕРЖАТЬ МЯЧ В ОДНОЙ РУКЕ

Волейбол. Обучение. Юноши. Полная версия. Тренировка от Олимпийского чемпиона Александра Ермилова.

УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.