ЧТО ТАКОЕ ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Техника защиты в волейболе – это набор навыков и технических элементов, которые помогают игрокам предотвращать пролетающий мяч пересечь собственную сторону поля. Защита в волейболе важна для команды, поскольку она позволяет сохранять розыгрыш и продолжать игру.

Один из основных элементов техники защиты – это позиционирование на поле. Защитник должен находиться в правильном месте, чтобы иметь возможность успешно отразить атакующий удар. Знание тактики и чувство направлений атаки противника позволяют игроку правильно позиционироваться.

Еще один важный аспект техники защиты – это техника передвижения и баланса. Игрок должен уметь быстро перемещаться по полю и подкладываться под мяч, чтобы отразить его. Кроме того, правильный баланс тела помогает игроку удерживать стабильность и точность в своих движениях.

При защите волейболисты обычно используют такие элементы техники, как пасы, кувырки и блокировки. Пасирование позволяет контролировать направление полета мяча и передать его партнерам для продолжения розыгрыша. Кувырок – это способ приземлиться на песчаное или твердое покрытие после отбивания мяча. Блокировка позволяет препятствовать атакующему удару противника, подставляя руки или руку вверху сетки для отбития мяча обратно на поле соперника.

Техника защиты в волейболе является важным элементом успеха команды. Сочетание правильного позиционирования, техники передвижения и использования различных элементов защиты может значительно повысить эффективность игрока и команды в целом.

Расстановки в волейболе. Системы защиты углом назад.

Основы организации игры в защите. Часть 1 Подстраховка по линии

Best Libero Volleyball Trainings 2018 (HD)

Расстановки в волейболе. Система защиты углом назад. Защита при атаке соперника из 2 и 3 зоны.

№6 Правила расстановки в волейболе

MONSTER Volleyball 3-rd Meter Spikes (HD)

Прием и защита в волейболе. Техника выполнения приема.

Основы защиты в волейболе - Волейбол

Волейбол - Обучение - Как играть в ЗАЩИТЕ?

Николай Иванов

С самого детства волейбол стал моей страстью и профессией. Начав играть в 12 лет, я прошел путь от юного энтузиаста до профессионального спортсмена. За годы тренировок и соревнований я накопил огромный опыт, который с удовольствием делюсь с читателями. Волейбол научил меня не только технике и тактике игры, но и ценности командного духа, настойчивости и стремления к победе. Эти уроки я стараюсь передать через мои статьи, вдохновляя других на достижение своих спортивных целей.